Self-Responsibility Workshop mit Alberto Hernandez
| Ort: | TS Jahn - Bühne, Weltenburger Str. 53, 81677 München |
| Zeit: | 13:30 - 17:00 Uhr, 4.2. 10:30 – 15:00 Uhr (Ende flexibel) |
| Kosten: | Auf Spendenbasis |
| Sprachen: | Englisch, Deutsch |
Inhalt
In diesem Workshop verbindet Alberto seine jahrzehntelange Erfahrung im Bereich Körperarbeit, Meditation und Spiritualität. Der Fokus liegt darauf, die Verbindung von Körper und Geist durch verschiedenste Übung allein und in der Gruppe spürbar zu machen und beides in Einklang zu bringen. Die verwendeten Techniken stammen aus verschiedenen Tanztechniken, Gyrokinesis, Kinesiologie, Kampfsportarten, Thai-Chi, Qi-Gong, Pilates und Yoga.
Kernelemente des Workshops sind:
- Verständnis der Beziehung des menschlichen Körpers mit der Schwerkraft
- Minimierung von chronischem, körperlichen Stress und körperliche Verspannungen lösen durch korrekte Körperhaltung und Entspannungsübungen
- Korrektes und vollständiges Atmen und Meditationstechniken zur körperlichen und geistigen Entspannung und Reduktion von mentalem Stress
- Verständnis der Wahrnehmungsprinzipien des Geistes (eigene positive wie negative Glaubenssätze erkennen)
Über Alberto
Alberto Hernandez (60), geboren in Mexiko-Stadt in einer Familie mit energetischen und gläubigen Heiltraditionen, erforscht und erkundet seit über 40 Jahren Körper, Geist und Spiritualität. Er hat sich mit verschiedenen Kampfsporttechniken, Tanz (darunter Ballei, Modern, Butoh, Flamenco und Weliänze), Gyro-Kinesis, Pilates, Yoga und Tai-Chi beschäftigt. Einige seiner Zertifizierungen umfassen Pilates und Body Conditioning für Tanz, Hypnotherapie, Energetische Medizin und Qigong-Medizin. Er studierte 15 Jahre lang die Meditation Inner Energy Growth unter der Leitung von Mae Chen in Long Beach, Kalifornien, USA. Im Jahr 2009 schied er nach 21 Jahren bei Toyota aus dem Berufsleben aus, um sich voll und ganz dem spirituellen Weg zu widmen; er begann, die Self-Responsibility-Workshops in Irvine, Kalifornien, USA, weiterzugeben und kontinuierlich weiterzuentwickeln; im Sommer 2012 begann er, den Workshop international weiterzugeben, beginnend in der Slovakei. Seither lehrte er den Self-Responsibility-Workshop unter in zahlreichen europäischen Ländern.
Kontakt:
Martin Rühr (Organisator & Vovinam Trainer): +49 176 30512478 ;
Um Anmeldung wird gebeten, eine spontane Teilnahme ist jedoch auch möglich.
